كمية طاقة الجسم اليومية

تُساعد محصلة الcalories الحرارية على فهم عدد الطاقة الهامة تحتاجها خلال العمل اليومي. ستتمكن من استخدام هذه الأداة لمساعدة خطة النظام الغذائي الخاص لك. بعض المزايا {منحاسبة السعرات الحرارية: بسا�

read more

طريقة صلصة بيتزا لذيذة

لتحضير أفضل صلصة بيتزا للبيتزا, ستحتاج إلى المقادير. أولهـا، تُقطع الزيتون بشكل دقيق وتنقع مع القرفة. بعد ذلك, يخلط مع ك चिकन المقطعة، الأوراق البصل و حبة واحدة من السكر. حبة واحدة من البهار

read more